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El Blog de śūnyatāQì

(forma de vida, espiritualidad, ejercicio y actividad física, naturaleza, acupuntura, moxibustión, shiatsu, sotai, qi gong, artes marciales, alimentación, meditación, técnicas de respiración)

Samurai con la katana ensangrentada

El bien y el mal en el Dao: La falacia de la amoralidad

Lectura estimada: 3 - 6 minutos
En el segundo capítulo del Dao De Jing, Lao Tse nos enfrenta a una paradoja fundamental: no podemos hablar de lo bueno sin tener en mente lo malo, ni de lo bello sin referencia a lo feo. Ambos...
Imagen de makiwara en primer plano

Choki Motobu - "Okinawa kindai no kengō"

Lectura estimada: 11 - 21 minutos
El maestro Motobu Choki nació el 5 de abril de 1870 en una familia de la aristocracia de Ryukyuan. Fue el tercer hijo de Motobu Aji Choshin y su esposa Maushi 1 . Motobu Aji Choshin era descendiente...
La Órbita Microcósmica

La Órbita Micrócosmica: La Pequeña Circulación Celeste

Lectura estimada: 4 - 8 minutos
La Órbita Microcósmica es una de las prácticas fundamentales en la alquimia interna daoísta (Neidan) y en diversas escuelas de Qi Gong. Consiste en la circulación consciente del Qi (energía vital) a...
Parque de los Ciervos

El Primer Giro de la Rueda del Dharma: Las Cuatro Nobles Verdades

Lectura estimada: 3 - 5 minutos
En medio de la vastedad de las tradiciones espirituales de la humanidad, el mensaje del Buddha sigue resonando con una claridad que sentimos cercana y atemporal. Lejos de ser una religión en el...
El papel de los sueños: Zhuang Zi soñando que es una mariposa

El papel de los sueños: Ecos del inconsciente y conexión con el Dao

Lectura estimada: 4 - 8 minutos
Los sueños han sido considerados desde la antigüedad como un puente entre mundos: el visible y el invisible, el consciente y el inconsciente, lo humano y lo sagrado. En muchas tradiciones...
Volúmenes Respiratorios

Volúmenes Pulmonares - Fundamentos de la mecánica respiratoria

Lectura estimada: 3 - 5 minutos
Los volúmenes respiratorios son mediciones fundamentales que describen la cantidad de aire que entra y sale de los pulmones durante los distintos momentos del ciclo respiratorio. Estos parámetros...
Medicina China

La Medicina del Dao. Los distintos nombres de la Medicina China

Lectura estimada: 5 - 10 minutos
En los últimos siglos, y especialmente desde el siglo XX, el arte médico que se originó en la tradición milenaria china ha sido conocido bajo distintos nombres: Medicina Tradicional China (MTC),...
Reloj de Órganos

Reloj de Órganos adaptado a tu ubicación geográfica

Lectura estimada: 1 minuto
Reloj de Órganos adaptado a tus coordenadas geográficas utilizando los datos de posicionamiento locales de tu dispositivo. Se consigue la máxima precisión si el dispositivo cuenta con GPS integrado...
Aquietar la mente

Aquietar el Corazón. Cómo Preparar la Mente para la Meditación

Lectura estimada: 5 - 10 minutos
Aquietar la mente no es algo que pueda imponerse. Es más bien un acto de soltar, de dejar que los pensamientos vengan y se vayan, sin aferrarse a ellos. Desde una mirada daoísta, se trata de un...