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El Blog de śūnyatāQì

(forma de vida, espiritualidad, ejercicio y actividad física, naturaleza, acupuntura, moxibustión, shiatsu, sotai, qi gong, artes marciales, alimentación, meditación, técnicas de respiración)

La Red Indra

Indrajala - Interconexión e interpenetración de todos los fenómenos

Lectura estimada: 3 - 5 minutos
La Red de Indra (Indrajala en sánscrito) es una metáfora centrada en la idea de que la totalidad del universo es una vasta red de interacciones y relaciones, donde cada fenómeno refleja la totalidad...
Genkan - Entrada de una casa en Japón

Genkan: Lugar de transición y símbolo de limpieza y respeto

Lectura estimada: 1 - 2 minutos
El término japonés "genkan" (玄関) se refiere al área de entrada de una casa, edificio, o espacio tradicional en Japón. Es una área de transición entre el exterior y el interior de una vivienda o...
Ejercicio de Sotai

Sotai - El equilibrio natural del cuerpo del Dr. Keizo Hashimoto

Lectura estimada: 3 - 6 minutos
Sotai (操 so = arreglar - 体 tai = cuerpo) podríamos traducirlo como "manipular el cuerpo para que recupere su equilibrio". El método Sotai fue creado en 1933 por el Dr. Keizo Hashimoto. El Dr...
Agua

El elemento Agua: El yin extremo, el descanso y la voluntad

Lectura estimada: 6 - 11 minutos
El elemento Agua (水 shui) es el más yin de todos, representa el frío, la oscuridad, lo inmóvil, el invierno, el descanso y la recuperación, y el final de un ciclo o la muerte. El yin se asocia con...
El elemento Tierra

El elemento Tierra: El centro, la alimentación y la intención

Lectura estimada: 5 - 9 minutos
El elemento Tierra (土 tu) representa la estabilidad, la contención y la capacidad de nutrir y transformar. Es el centro en torno al cual giran los demás elementos, actuando como eje que equilibra y...
El elemento Fuego

El elemento Fuego: El máximo yang, el espíritu y la mente

Lectura estimada: 6 - 11 minutos
El elemento Fuego (火 huo) representa la culminación del yang, el momento de máxima expansión y calor. Así como el sol alcanza su cénit al mediodía, el Fuego representa el punto álgido de la...
El elemento Madera

El elemento Madera: La energía ascendente, movimiento y generación

Lectura estimada: 6 - 11 minutos
El elemento Madera (木 mu) es la energía yang creciente, representa el despertar de la vida, el movimiento ascendente y expansivo de la naturaleza que surge tras la quietud del invierno. Es el brote...
El elemento Metal

El elemento Metal: La energía descendente, respiración e instinto

Lectura estimada: 5 - 9 minutos
El elemento Metal (金 jin) representa la energía yang decreciente y el yin creciente, preparando el terreno para el invierno, cuando el reposo y la conservación prevalecen. En la naturaleza, el Metal...
Ciclo diario del yin y el yang

Yin y yang. Las fuerzas reguladoras del equilibrio dinámico del universo

Lectura estimada: 4 - 7 minutos
La teoría del yin/yang que se utiliza en la Medicina Clásica Oriental tiene su origen en la filosofía clásica China y es utilizada como criterio de división y clasificación de los fenómenos. La...