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El Blog de śūnyatāQì

(forma de vida, espiritualidad, ejercicio y actividad física, naturaleza, medicina china, acupuntura, moxibustión, shiatsu, sotai, qi gong, artes marciales, alimentación, meditación, técnicas de respiración)

Pergamino sobre una mesa en biblioteca clásica China

Textos influyentes en el desarrollo de la Medicina China y el Yangsheng

Lectura estimada: 15 - 30 minutos
Categoría: General
A lo largo del tiempo el pensamiento oriental ha tejido una visión unitaria de la vida, el cuerpo y la naturaleza. En China y Japón, filósofos, artistas, médicos y monjes exploraron la energía vital...
Waichi Sugiyama sujetando un shinkan

Waichi Sugiyama: arte, inspiración y técnica en la acupuntura japonesa

Lectura estimada: 3 - 6 minutos
Categoría: General
Si por algo destaca la acupuntura japonesa es por su exquisita sensibilidad. En cada gesto, en la manera de sostener la aguja, de localizar los puntos o de percibir el pulso bajo la yema de los...
Origen de la enfermedad

Cuando el equilibro se rompe: Los origenes de la enfermedad

Lectura estimada: 4 - 7 minutos
Categoría: General
En la Medicina China, la enfermedad no se entiende como un simple fallo del cuerpo, sino como una manifestación del desequilibrio entre las fuerzas vitales que nos mantienen en armonía con el...
Miyamoto Musashi

Miyamoto Musashi: Vida y legado del legendario maestro del sable japonés

Lectura estimada: 5 - 9 minutos
Categoría: Madera
Miyamoto Musashi (1584-1645) es una de las figuras más emblemáticas del Japón feudal. Samurai errante, estratega y artista, alcanzó fama por su invencibilidad en más de sesenta duelos y por su obra...
Moxibustión, el Ciclo Lunar y la Longevidad

Tratamiento de Ocho Días para la Longevidad: Moxibustión y Ciclo Lunar

Lectura estimada: 4 - 7 minutos
Categoría: Tierra
La moxibustión es una de las terapias más antiguas de la Medicina China. Consiste en la aplicación de calor mediante la combustión de artemisa (Artemisia vulgaris), una planta cuyas propiedades...
Horario de comidas en consonancia con el Reloj de Órganos

Comer en sintonía con los ritmos circadianos: Una, dos o tres comidas diarias

Lectura estimada: 4 - 8 minutos
Categoría: Tierra
Lo que nos dice la Medicina China, así como lo que podemos extraer de ciencia actual, es que no existe un único modelo válido de alimentación para todo el mundo. La mejor manera de nutrirse es...
Mascara para los sentimientos

Entre el dolor y el júbilo: las máscaras culturales de la emoción

Lectura estimada: 5 - 9 minutos
Categoría: Metal
Desde que nacemos, aprendemos a regular lo que mostramos al mundo. La sonrisa, el llanto, la rabia o la tristeza no se expresan siempre de manera espontánea, sino que pasan por filtros sociales y...
Los ocho principios en la alimentación

Los ocho principios de la Medicina China aplicados a la alimentación

Lectura estimada: 5 - 9 minutos
Categoría: Tierra
En la Medicina China, los ocho principios ( 八綱, Ba Gang ) sintetizan las características comunes de todos los métodos de diagnóstico. Se utilizan para clasificar los desequilibrios energéticos y...
Los JingMai o canales energéticos del cuerpo

JingLuo: Los caminos por los que fluye el Qi en el cuerpo humano

Lectura estimada: 8 - 15 minutos
Categoría: General
En la Medicina China, los JingLuo (經絡) son los canales por donde circulan el Qi y la Sangre, tejiendo una red invisible que conecta órganos, vísceras, tejidos y sentidos. Su función no se limita al...