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El Blog de śūnyatāQì

(forma de vida, espiritualidad, ejercicio y actividad física, naturaleza, acupuntura, moxibustión, shiatsu, sotai, qi gong, artes marciales, alimentación, meditación, técnicas de respiración)

Origen de la enfermedad

Cuando el equilibro se rompe: Los origenes de la enfermedad

Lectura estimada: 4 - 7 minutos
En la Medicina China, la enfermedad no se entiende como un simple fallo del cuerpo, sino como una manifestación del desequilibrio entre las fuerzas vitales que nos mantienen en armonía con el...
Miyamoto Musashi

Miyamoto Musashi: Vida y legado del legendario maestro del sable japonés

Lectura estimada: 5 - 9 minutos
Miyamoto Musashi (1584-1645) es una de las figuras más emblemáticas del Japón feudal. Samurai errante, estratega y artista, alcanzó fama por su invencibilidad en más de sesenta duelos y por su obra...
Moxibustión, el Ciclo Lunar y la Longevidad

Tratamiento de Ocho Días para la Longevidad: Moxibustión y Ciclo Lunar

Lectura estimada: 4 - 7 minutos
La moxibustión es una de las terapias más antiguas de la Medicina China. Consiste en la aplicación de calor mediante la combustión de artemisa (Artemisia vulgaris), una planta cuyas propiedades...
Horario de comidas en consonancia con el Reloj de Órganos

Comer en sintonía con los ritmos circadianos: Una, dos o tres comidas diarias

Lectura estimada: 4 - 8 minutos
Lo que nos dice la Medicina China, así como lo que podemos extraer de ciencia actual, es que no existe un único modelo válido de alimentación para todo el mundo. La mejor manera de nutrirse es...
Mascara para los sentimientos

Entre el dolor y el júbilo: las máscaras culturales de la emoción

Lectura estimada: 5 - 9 minutos
Desde que nacemos, aprendemos a regular lo que mostramos al mundo. La sonrisa, el llanto, la rabia o la tristeza no se expresan siempre de manera espontánea, sino que pasan por filtros sociales y...
Los ocho principios en la alimentación

Los ocho principios de la Medicina China aplicados a la alimentación

Lectura estimada: 5 - 9 minutos
En la Medicina China, los ocho principios ( 八綱, Ba Gang ) sintetizan las características comunes de todos los métodos de diagnóstico. Se utilizan para clasificar los desequilibrios energéticos y...
Los JingMai o canales energéticos del cuerpo

JingLuo: Los caminos por los que fluye el Qi en el cuerpo humano

Lectura estimada: 8 - 15 minutos
En la Medicina China, los JingLuo (經絡) son los canales por donde circulan el Qi y la Sangre, tejiendo una red invisible que conecta órganos, vísceras, tejidos y sentidos. Su función no se limita al...
Qi - La energía vital

Tras las huellas del Qi: El aliento y el pulso de la vida

Lectura estimada: 9 - 17 minutos
El Qi no es solo un concepto abstracto, sino algo fundamentalmente cotidiano relacionado con nuestras experiencias del mundo. No es algo puramente invisible o imperceptible. El Qi también es...
Terapia de ventosas aplicada en la espalda

Terapia de ventosas en la recuperación muscular en el deporte

Lectura estimada: 8 - 16 minutos
La terapia de ventosas (cupping) ha pasado de las salas de medicina tradicional a los vestuarios de alto rendimiento, con atletas que la emplean para aliviar la carga muscular, mejorar la movilidad...