Respiración

Asentarse en el hara: un viaje de transformación existencial

Asentarse en el hara es mucho más que una técnica física; es una forma de ser y estar en este mundo. Es un portal hacia una existencia más auténtica, más integrada y más conectada con el flujo...

Choki Motobu - "Okinawa kindai no kengō"

El maestro Motobu Choki nació el 5 de abril de 1870 en una familia de la aristocracia de Ryukyuan. Fue el tercer hijo de Motobu Aji Choshin y su esposa Maushi1. Motobu Aji Choshin era descendiente...

Dantian - Campo del elixir

dāntián (Chino) 丹田 (J. tanden) En la tradición daoísta y la medicina clásica oriental los dantian son tres lugares del cuerpo humano que actúan como centros energéticos. El término proviene de la...

El elemento Metal: La energía descendente, respiración e instinto

El elemento Metal (金 jin) representa la energía yang decreciente y el yin creciente, preparando el terreno para el invierno, cuando el reposo y la conservación prevalecen. En la naturaleza, el...

Gesto respiratorío - Anatomía y fisiología de la respiración

El gesto respiratorio es el proceso por el cual el cuerpo intercambia gases con el entorno, esencial para mantener la vida. Consiste en dos fases principales: la inspiración, en la que el aire...

Gesto respiratorio - Fases yin y yang durante la inspiración y expiración

En las tradiciones daoístas, en el Qi Gong y en las artes marciales tradicionales, la respiración no es simplemente una función biológica, sino un puente entre el cuerpo, la energía y la mente. Se...

Hun - Alma Etérea

hún (Chino) 魂 (J. kon) Hun en la cosmología china, la filosofía daoísta, y la medicina clásica oriental es el alma etérea. Es una de las cinco manifestaciones del espíritu conocidas como Wu Shen...

La Órbita Micrócosmica: La Pequeña Circulación Celeste

La Órbita Microcósmica es una de las prácticas fundamentales en la alquimia interna daoísta (Neidan) y en diversas escuelas de Qi Gong. Consiste en la circulación consciente del Qi (energía vital)...

La postura adecuada para realizar la meditación sentada

La postura es uno de los aspectos fundamentales de la meditación, ya que influye directamente en nuestra capacidad de relajarnos, mantener la concentración, la calma y la claridad mental. Si bien...

Po - Alma Corpórea

pò (Chino) 魄 (J. haku) Po en la cosmología china, la filosofía del daoísmo, y la medicina clásica oriental es el alma corpórea. Es una de las cinco manifestaciones del espíritu conocidas como Wu...

Qi - Energía

qì (Chino) 氣 (J. ki) - prāṇa (Sánscrito) El término "Qi" se traduce habitualmente como "energía", "respiración", "vapor", "aliento", "aliento vital" o "fuerza vital". El Qi es la energía vital o...

Respiración diafragmática normal e invertida y respiración embrionaria

En las tradiciones orientales, la respiración no es sólo una función fisiológica, sino una vía de cultivo interno y transformación profunda. A través de distintas formas de respirar (variaciones en...

Sambao - Los Tres Tesoros

sānbǎo (Chino) 三寶 (J. sanpō) El concepto de los Tres Tesoros se basa en la idea de que el ser humano es un microcosmos del universo y que nuestra existencia depende de la armonía entre tres...

Volúmenes Pulmonares - Fundamentos de la mecánica respiratoria

Los volúmenes respiratorios son mediciones fundamentales que describen la cantidad de aire que entra y sale de los pulmones durante los distintos momentos del ciclo respiratorio. Estos parámetros...

Yuan Qi - Qi Original

yuan qi (Chino) 原氣 (J. genki) Yuan Qi, "Qi original" o "Qi primordial" se refiere a la energía vital (Qi 氣) original que cada persona recibe al nacer, y es una manifestación del principio más...