Daoísmo

Aquietar el Corazón. Cómo Preparar la Mente para la Meditación

Aquietar la mente no es algo que pueda imponerse. Es más bien un acto de soltar, de dejar que los pensamientos vengan y se vayan, sin aferrarse a ellos. Desde una mirada daoísta, se trata de un...

Asentarse en el hara: un viaje de transformación existencial

Asentarse en el hara es mucho más que una técnica física; es una forma de ser y estar en este mundo. Es un portal hacia una existencia más auténtica, más integrada y más conectada con el flujo...

Ba Gang - Los Ocho Principios

Bā Gāng (Chino) 八纲 (J. hakkō) Ba Gang (los Ocho Principios) es un término que se usa en la Medicina China para referirse al sistema diagnóstico basado en las cuatro polaridades: yin/yang,...

Cómo fluye el Qi: cronobiología energética en la Medicina China

En la Medicina China, el tiempo no es solo un marco externo que regula las actividades del mundo: es una cualidad viva, una expresión del Qi en transformación constante. Al igual que el día oscila...

Dantian - Campo del elixir

dāntián (Chino) 丹田 (J. tanden) En la tradición daoísta y la medicina clásica oriental los dantian son tres lugares del cuerpo humano que actúan como centros energéticos. El término proviene de la...

Dao - Camino

Dào (Chino) 道 (J. Do) El Dao (Tao), que se puede considerar el concepto más importante del daoísmo (del que se deriva el nombre) es también el más difícil de definir. Es, como otros grandes...

De - Virtud / Potencialidad

Dé (Chino) 德 (J. toku) El concepto "de", "virtud", "potencialidad" o "poder interior", es muy utilizado tanto en el daoísmo como en el confucionismo, sin embargo, su interpretación varía...

Despertar a la vacuidad, regresar a Wuji, conectar con la supraconciencia

Preservar el Uno (一), armonizarse con el Dao (道), regresar a Wuji (無極), realización de la vacuidad (sunyata) o despertar a la naturaleza fundamental de la mente, son algunas formas de llamar a una...

El bien y el mal en el Dao: La falacia de la amoralidad

En el segundo capítulo del Dao De Jing, Lao Tse nos enfrenta a una paradoja fundamental: no podemos hablar de lo bueno sin tener en mente lo malo, ni de lo bello sin referencia a lo feo. Ambos...

El elemento Agua: El yin extremo, el descanso y la voluntad

El elemento Agua (水 shui) es el más yin de todos, representa el frío, la oscuridad, lo inmóvil, el invierno, el descanso y la recuperación, y el final de un ciclo o la muerte. El yin se asocia con...

El elemento Fuego: El máximo yang, el espíritu y la mente

El elemento Fuego (火 huo) representa la culminación del yang, el momento de máxima expansión y calor. Así como el sol alcanza su cénit al mediodía, el Fuego representa el punto álgido de la...

El elemento Madera: La energía ascendente, movimiento y generación

El elemento Madera (木 mu) es la energía yang creciente, representa el despertar de la vida, el movimiento ascendente y expansivo de la naturaleza que surge tras la quietud del invierno. Es el brote...

El elemento Metal: La energía descendente, respiración e instinto

El elemento Metal (金 jin) representa la energía yang decreciente y el yin creciente, preparando el terreno para el invierno, cuando el reposo y la conservación prevalecen. En la naturaleza, el...

El elemento Tierra: El centro, la alimentación y la intención

El elemento Tierra (土 tu) representa la estabilidad, la contención y la capacidad de nutrir y transformar. Es el centro en torno al cual giran los demás elementos, actuando como eje que equilibra y...

El origen del I Ching (YI Ying): El clásico de los Cambios

El I Ching (易經, “Clásico de los Cambios/Mutaciones”) es uno de los textos más antiguos de la tradición china, con raíces que se remontan al segundo milenio a.C., durante la dinastía Zhou. La...

El papel de los sueños: Ecos del inconsciente y conexión con el Dao

Los sueños han sido considerados desde la antigüedad como un puente entre mundos: el visible y el invisible, el consciente y el inconsciente, lo humano y lo sagrado. En muchas tradiciones...

Entre el dolor y el júbilo: las máscaras culturales de la emoción

Desde que nacemos, aprendemos a regular lo que mostramos al mundo. La sonrisa, el llanto, la rabia o la tristeza no se expresan siempre de manera espontánea, sino que pasan por filtros sociales y...

Gesto respiratorio - Fases yin y yang durante la inspiración y expiración

En las tradiciones daoístas, en el Qi Gong y en las artes marciales tradicionales, la respiración no es simplemente una función biológica, sino un puente entre el cuerpo, la energía y la mente. Se...

Hun - Alma Etérea

hún (Chino) 魂 (J. kon) Hun en la cosmología china, la filosofía daoísta, y la medicina clásica oriental es el alma etérea. Es una de las cinco manifestaciones del espíritu conocidas como Wu Shen...

Hundun - Caos

hùn dùn (Chino) 混沌 (J. konton) Hundun se refiere al "caos primordial" o "desorden primordial", un estado de existencia anterior a la creación del universo ordenado. Hundun es considerado una...