Descanso

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El elemento Agua: El yin extremo, el descanso y la voluntad El elemento Agua (水 shui) es el más yin de todos, representa el frío, la oscuridad, lo inmóvil, el invierno, el descanso y la recuperación, y el final de un ciclo o la muerte. El yin se asocia con...
El papel de los sueños: Ecos del inconsciente y conexión con el Dao Los sueños han sido considerados desde la antigüedad como un puente entre mundos: el visible y el invisible, el consciente y el inconsciente, lo humano y lo sagrado. En muchas tradiciones...
Las etapas del sueño y su función en la restauración del organismo El sueño no es un proceso homogéneo y durante el sueño se pasan por diferentes etapas, conocidas como fases del sueño. Existen dos etapas del sueño denominadas REM1 y no-REM. La etapa no-REM se...